生姜泡脚好处多 但这些人千万不要用

近武汉的陈阿姨打电话咨询我们，她听别人说经常用生姜泡脚可以生病，对身体有好处，不过自己有高血压、脑梗、心脏病，不知道适不适合用生姜泡脚。可能有不少观众都有像陈阿姨这样的疑问，用生姜泡脚到底有哪些功效呢?对身体有好处吗?哪些人不适合这种方法呢?一起来看今天的《提问时间》~

带着疑问，我们和陈阿姨一起来到了医院，咱们一起去听听医生怎么说~

医生说，泡脚是一个非常好的保健方式。

中医认为生姜有散寒解表的作用，可以刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢，像一些怕冷、手脚冰冷的人，用生姜泡脚是有一定好处的。

此外，用生姜泡脚配合吃一些食物可以温肾，还可以促进睡眠、延缓衰老，如果感冒了或者得了风湿，用生姜泡泡脚还有治疗改善病症的作用。

不过医生提醒我们，用生姜泡脚也不适合天天泡，一周好泡2到3次，每次不要超过半个小时。另外，以下人群不适合用生姜泡脚。

阴虚火旺

阴虚火旺型的人有好处，就是怕热的人，如果用生姜泡脚会加重症状。

心脑血管疾病

有心脑血管疾病的人也不适合，高温使血液流量增加，短时间内心脏血管负担加大，有可能会发生危险情况。

糖尿病足

患有糖尿病足的人对于外界温度的感知能力比较差，所以不仅不适合用生姜泡脚，也不适合用过热的水进行泡脚。

脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎

脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎的人，也不适合用生姜泡脚，以伤口发生感染。

婴幼儿

小孩子是纯阳之体，本来就很热，用生姜泡脚就热上加热，可能会出现一些上火的情况，所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚，甚至用热水泡脚也好不要，用温水洗一下就行了。

医生说，一般情况下，不建议以上几类人群用生姜泡脚，但也不是一概而论的。比如，陈阿姨患有心脏病、高血压，这属于心脑血管疾病，也就是刚才说的第二类不适合人群，但是陈阿姨体质偏寒、比较怕冷，所以偶尔用生姜泡泡脚还是可以的，不过要控制好水温，在40到45度左右，同时泡脚时间好在半小时内，一周泡1到2次就可以了。如果在泡脚的过程中有任何不适，就要立刻停止。